"Primavera y Salud" Adolescencia

Si tenés entre 10 y 19 años, informate y elegí la mejor forma de cuidarte.

Tenés derecho a recibir atención gratuita y confidencial en cualquier centro de salud u hospital
público del país, sin necesidad de estar acompañado por un adulto. Además, hay vacunas en el
Calendario Nacional para vos.

Es importante que estés segura de tener tu primera vez, y que uses algún método de protección
para estar tranquila y evitar embarazos no deseados o infecciones.
El desarrollo sexual no ocurre en todos los chicos y chicas a la misma edad: no te sientas
presionada a hacer algo con lo que no estés cómoda.
Nadie puede cuestionar tu sexualidad ni el modo en que decidas disfrutarla.

Podés elegir entre pastillas anticonceptivas, DIU, preservativos e inyecciones para disfrutar de tu
sexualidad y evitar los embarazos no deseados.

La única manera para protegerte del VIH y otras infecciones de transmisión sexual (ITS) es usando
preservativo cada vez que tengas relaciones sexuales. Usalo desde el comienzo de la relación
sexual, es decir, antes de la penetración y nunca uses el mismo preservativo 2 veces.
Si querés saber más sobre métodos anticonceptivos podés llamar al
0800 222 3444

• Desayuná bien, comé frutas y verduras, alimentos frescos y tomá mucha agua.
• Hacé alguna actividad que te mantenga en movimiento: bailar, caminar, jugar al fútbol, practicar
el deporte que más te gusta, etc.
• No fumes, y ayudá a tus amigos a dejar de fumar.

• No mezclar alcohol con otras sustancias, drogas o "viagra". Esto aumenta el riesgo cardíaco y la
deshidratación.
• No mezclar alcohol con bebidas energizantes, ya que disminuyen las señales de alarma de intoxicación
o borrachera.
• No deben tomar alcohol las embarazadas ni los que sufren problemas de salud como diabetes,
hepatitis, asma, toman medicación o presentan afecciones del corazón.

Fuente Ministerio de Salud Nación.